plus d'espace sur mon disque dur

bonjour
je m'appelle christian et je suis completement nul en informatique et je me trouve devant un serieux probleme
j'ai perdu 200 go sur mon disque suite a une mauvaise manip je suis alle sur ordinateur clic droit et j'ai voulu liberer de l'espace et en fait j'en ai perdu beaucoup
j'ai un portable windows7 service pack1 c'est tout ce que je peux vous dire
je suis allé sur d'autre forum mais aucun n'a trouvé la solution
on m'a fait telecharge des tas de logiciels mais rien n'y fait je possede antivir c clean et n'avait aucun probleme jusqu'a maintenant
beaucoup me dise que c'est une partition etendue mais je n'y connais rien
je precise que mon pc fonctionne tres bien mais cette perte d'espace alors que j'essayais d'en gagner m'inquiete
tous les logiciels que l'on m'a dit de telecharge n'y peuvent rien alors faut il faire avec ou y a t il une marche a suivre
je suistout a votre "ecoute si vous avez la solution
merci beaucoup